Masáž těhotných

Období těhotenství je jistě velmi šťastným obdobím. Maminky v tomto období procházejí spousty změn, masáže mohou tyto změny ulehčit, přináší úlevu a umožňují maminkám si více užít tento čas a relaxovat. Masáže v období těhotenství zklidňují, přináší jistotu a důvěru, připravují na lehčí porod.

Masáž je prováděna plynulými, jemnými a pomalými pohyby v příjemném a uklidňujícím prostředí. Pro možnost využití masáží je předpokladem těhotenství bez větších problémů, budoucí maminky na rizikovém těhotenství by se měli masážím vyhnout! Vzhledem k jemnosti masáží a větším obtížím v tomto období je vhodné tyto masáže opakovat často s frekvencí 1 - 2x týdně.

Nabízíme dvě varianty:

  • 30 minutová, kdy budoucí maminka sedí, opřená o lehátko a masírují se záda a šíje
  • hodinová, kdy maminka leží na boku na lehátku a masírují se nohy, záda a šíje
Na co je ale třeba dávat pozor, je to, že v prvním trimestru je masáž přímo kontraindikována! V tomto období je největší riziko spontálního potratu, tělo zažívá nejvíce změn. Bříško by se nemělo masírovat do 4. měsíce.

Vzhledem k doporučenému častému opakování masáží a tomuto vzácnému okamžiku v životě jsme se rozhodli vyjít budoucím maminkám vstříc a udělat zajímavější slevu na koupi deseti masáží najednou. Věříme, že cena je zajímavá a umožní vám více si užít období těhotenství.

Účinky masáže

  • snižuje únavu a zvyšuje energii
  • přináší pocit uvolnění, zklidnění a pohody
  • upravuje spánkový režim
  • zlepšuje držení těla
  • zmírňuje bolesti hlavy
  • tlumí bolesti zad
  • snižuje zadržování vody
  • redukuje tvorbu krečových žil a strií
  • zmírňuje bolesti nohou a pozitivně působí proti křečím
  • buduje silný vztah mezi maminkou a dítětem

Kontraindikace

  • celý první trimestr (!)
  • rýma, nachlazení, nevolnost
  • infekční stavy, zánětlivé procesy
  • akutní poranění, krvácení
  • velká ztráta vody (průjmy, zvracení)
  • rizikové skupiny těhotných žen